Zeitumstellung Warum Tageslicht auch in der dunklen Jahreszeit wichtig ist Flensburg Das Wetter wird herbstlicher, die Tage kürzer und man hält sich immer mehr drinnen auf. Der saisonal bedingte Lichtmangel kann Auswirkungen auf die Stimmung haben.
Kohlenhydrate, Fette und Proteine Du bist, was du isst: Wie das Frühstück soziale Entscheidungen beeinflusst Flensburg Süß, deftig, eiweißreich oder kohlenhydrathaltig - beim Frühstück hat jeder seine eigenen Vorlieben. Wie sich diese auf das eigene Verhalten auswirken, erklärt ein Forscherteam der Universität Lübeck.
Ernährung Mehr als ein Geschmacksträger: Die richtigen Fette sind gesund Apenrade/Aabenraa Die fetten Jahre sind vorbei mit all den fettreduzierten Produkten in den Supermärkten. Doch ist das wirklich so? Es kommt auf die richtigen Fette an, die gesund und für den Stoffwechsel unverzichtbar sind.
MEDIENKOMPETENZ VERMITTELN Sicher surfen: Vier Tipps, wie Eltern ihre Kinder im Internet schützen können Flensburg Der Alltag vieler Kinder spielt sich immer mehr online ab. So vermitteln Eltern ihren Kindern einen sichere Umgangsweise in der digitalen Welt.
GESUND IM BERUF Bewegungsmangel im Job: Sieben Tipps um in Schwung zu kommen Flensburg Im Büro sitzt man tagein, tagaus beim Arbeiten am Computer, am Telefon und in Meetings. Das kann auf die Gelenke gehen. Was man dagegen tun kann.
SOMMER, SONNE, SCHUTZ UV-Strahlung: Auch die Augen brauchen den richtigen Sonnenschutz Flensburg Wer seine Haut vor der Sonne schützt, sollte dabei auch an die Netzhaut denken. Darauf gilt es beim Sonnenbrillenkauf zu achten.
AUTOFAHRER AUFGEPASST Regelmäßige Reifenpflege für mehr Sicherheit Flensburg Sie sind das Bindeglied zwischen Auto und Straße: Reifen stellen den Kontakt, Grip und die Stabilität des Fahrzeugs sicher. Daher sollten sie regelmäßig gepflegt werden. Sechs Tipps zur richtigen Reifenpflege.
Obst und Gemüse für das Immunsystem Von A bis Z: Vitaminbomben, Stoffwechsel-Ankurbler und Detox-Wunder Flensburg Um den Körper nach der Winterzeit wieder fit für den Frühling zu machen, lohnt sich ein Blick auf den Saisonkalender von Obst und Gemüse. Dort findet man derzeit wahre Schätze für das Immunsystem und den Stoffwechsel.
Kältewelle Sechs Tipps, um Haus und Garten bei Minusgraden zu schützen Flensburg Die Kältewelle setzt in den kommenden Tagen nicht nur uns Menschen zu, sondern auch Haus und Garten können unter den Minusgraden leiden. Sechs Tipps, was dabei zu beachten ist.
Volkskrankheit Bluthochdruck Stiller Killer: Wenn der Blutdruck steigt Flensburg Hoher Blutdruck schädigt ohne direkt bemerkbare Schmerzen Herz und Gefäße. Immer mehr Menschen in Deutschland sind davon betroffen. Ursachen, Folgen und Behandlung im Überblick.