Wer rastet, der rostet, heißt es im deutschen Volksmund. Damit das im Deutschen Ruderverein Hadersleben in den Wintermonaten, wenn die Ruderboote größtenteils an Land bleiben, nicht passiert, hat sich die Vereinsvorsitzende Angelika Feigel ein besonderes Trainingsangebot für ihre Mitglieder einfallen lassen: Yoga für Ruderinnen und Ruderer.

Auf den ersten Blick mag es vielleicht so wirken, als hätten Rudern und Yoga nichts gemein. Doch tatsächlich ergänzen sich die beiden Sportarten sehr gut. Denn Yoga hilft laut Sportexperten nicht nur dabei, beweglicher zu werden, sondern auch Dysbalancen auszugleichen, die Muskulatur zu lockern und Regenerationszeiten zu verkürzen.

Yoga-Monat März

An fünf Donnerstagen im März findet daher im Trainingsraum des DRH-Klubhauses am Damstien ein Yoga-Kurs für Anfängerinnen und Anfänger statt. Die professionelle Yoga-Lehrerin Annegret Schmidt wird durch die einstündigen Trainingseinheiten leiten.

Alle aktiven Mitglieder des Vereins sind herzlich eingeladen, sich für den Kurs anzumelden, so die DRH-Vorsitzende. Interessierte müssen lediglich eine Yogamatte, eine Decke und warme Kleidung sowie etwas zu trinken mitbringen.

Beginn ist am Donnerstag, 3. März, um 19 Uhr. Die nachfolgenden Yoga-Einheiten finden am 10., 17., 24. und 31. März jeweils von 19 bis 20 Uhr statt. Die Anmeldung läuft über Angelika Feigel – entweder telefonisch oder per E-Mail (feigel.angelika@gmail.com).